editor6 Minuman Terbaik Setelah Olahraga, Bantu Turunkan Berat Badan
Jakarta, Timohh News — Olahraga teratur sebaiknya ditunjang dengan minuman yang membantu pemulihan pasca olahraga sekaligus membantu menurunkan berat badan. Lihat rekomendasi. Makanan atau minuman yang dikonsumsi setelah berolahraga sangat…
Studi Temukan Durasi Olahraga yang Baik untuk Cegah Hipertensi
Jakarta, Timohh News — Penelitian terbaru mengidentifikasi olahraga sebagai cara efektif untuk mengontrol tekanan darah. Salah satu temuannya berkaitan dengan durasi latihan yang dibutuhkan. Penelitian tersebut dilakukan terhadap lebih dari…
Berapa Lama Jalan Kaki per Hari untuk Mengecilkan Perut Buncit?
Jakarta, Timohh News – Anda bisa menghilangkan lemak perut hanya dengan berjalan kaki. Berapa lama jalan kaki untuk mengecilkan perut buncit? Jalan kaki dianggap olahraga ringan. Tidak membutuhkan banyak biaya,…
