5 Pantangan Makanan untuk Tulang Keropos, Bikin Osteoporosis Memburuk

Jakarta, Timohh News Hari Osteoporosis Sedunia diperingati hari ini, Minggu (20 Oktober). Hari ini diadakan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap kesehatan tulang. Makan dengan benar bisa menjadi cara yang bagus…

7 Makanan Sumber Kalsium Terbaik, Bikin Tulang Kuat Sampai Tua

Jakarta, Timohh News — Kebutuhan kalsium juga meningkat seiring bertambahnya usia. Anda bisa mengonsumsi makanan kaya kalsium terbaik untuk menjaga kesehatan tulang hingga dewasa. Kalsium merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan…